Pesquisas atuais demonstram que o sucesso e a saúde dos nossos relacionamentos familiares, de amizade, do ambiente de trabalho e da comunidade em geral, dependem das habilidades para lidar com as emoções e expressá-las de maneira clara e coerente. Essas habilidades, entre outras, fazem parte do que chamamos de Inteligência Emocional (IE). Essa inteligência vem

Estamos todos, como humanidade, a viver um período de adaptação e transformação – é tempo de rever o que faz sentido manter e o que já não serve mais. Cada um de nós vai lidar com estas transformações de forma única, mas é natural que os períodos de mudança possam gerar certos níveis de desconforto,

O desenvolvimento da autonomia e da autoestima é um tema abrangente e complexo. Muitas são as variáveis emocionais, mentais, genéticas e ambientais que influenciam na formação dessas capacidades tão importantes. Diversas teorias cruzam-se no ponto em que afirmam que, quanto mais nos sentimos amados, apreciados, pertencentes e importantes durante a infância, mais confortáveis nos sentiremos