Felicidade é questão de SER!

Sabia que 40% do nosso estado de Felicidade vem de comportamentos intencionais?

Sim! Pesquisadores da University Illinois perceberam, nos seus estudos, que 50% da nossa capacidade de nos sentirmos Felizes é herdada geneticamente; 10% do nosso estado de Felicidade deve-se às circunstâncias sociais (local onde mora, rendimentos, status social) e 40% do nosso estado de Felicidade vem de comportamentos intencionais (coisas que podemos fazer regularmente para ficarmos mais felizes).

Incrível, não é?

Além disso, estudos que acompanharam grupos de pessoas ao longo das suas vidas conseguiram mapear características, ações e situações que tornam os seres humanos mais Felizes.

Algumas das conclusões, vindas de um estudo da Universidade de Harvard, que começou em 1938 e continua a ser feito até hoje, sobre o que promove a Felicidade:

• CONEXÃO: Relações satisfatórias, onde nos sentimos conectados e seguros, em que podemos ser nós mesmos, promovem FELICIDADE.
  Fazer coisas que tenham SIGNIFICADO para nós: Será que tem seguido a bússola do seu coração? Ela é a única que aponta para os caminhos e ações que plantam a Felicidade na nossa vida pois o coração mostra-nos aquilo que tem significado para nós, aquilo que realmente importa dentro dos nossos valores pessoais e do nosso propósito de Vida.

• INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: Felicidade não significa ausência de problemas, dores ou desafios. A Felicidade está relacionada com a nossa capacidade em reconhecer, acolher e lidar com todas as emoções inerentes à experiência humana.

• DINHEIRO NÃO TRAZ FELICIDADE: Uma vez que as suas necessidades básicas estão satisfeitas, ter mais dinheiro não significa ser mais Feliz. A Felicidade genuína e duradoura está ligada às construções internas (relacionamentos, propósito, bem-estar) e não externas (posses, bens materiais, fama).

• ESTADO DE PRESENÇA: Ser capaz de estar consciente e presente na própria vida e consequentemente, nos relacionamentos que estabelecemos, permite-nos fazer escolhas mais coerentes e com sentido. Nutrir um estado mental e emocional de harmonia e tranquilidade, reduz o stress e a ansiedade, facilita o desfrutar da vida e consequentemente, a Felicidade. Quando estamos Presentes, podemos desfrutar das bênçãos e aprender com os desafios.

Desta lista, o que tem praticado?

Você pode SER Felicidade! Comece a praticar hoje mesmo!

Terá uma oportunidade excelente dias 5, 6, e 7 de novembro de rever, treinar e aprofundar estes e outros conceitos acerca da Felicidade. Participe no III Congresso Internacional da Felicidade e perceba o que mais de 30 palestrantes fazem pela sua Felicidade e pela de quem se cruza com eles diariamente.

GARANTA A SUA VAGA E CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO: