Você é o que come!

Sabia que a alimentação pode afetar diretamente a Felicidade? O prazer da comida não vem apenas da sua preparação e do seu sabor. Alguns alimentos contêm substâncias que afetam o nosso humor e o funcionamento do cérebro. Aqui, não falamos da Felicidade instantânea e de curta duração que pode ser gerada quando você satisfaz o

CONHEÇA O VALOR DAS PEQUENAS ALEGRIAS

Para muitos a Felicidade é algo tão abstrato e efémero que quase não pode ser definido. Essa crença torna desafiador o ato de criar Felicidade no dia a dia já que passa a impressão de que não é possível ter qualquer ação sobre o quanto é possível Sentir-se Feliz. Atualmente já é possível medir níveis