EDUCAR PARA NOVOS RELACIONAMENTOS
A RECONSTRUÇÂO DE UM NOVO MUNDO REQUER EXERCICIOS PRÁTICOS A PARTIR DE MIM MESMO. COMPROMETO-ME 100% POR MIM e PELA RESSIGNIFICAÇÃO DE UMA HUMANIDADE FELIZ!
EXERCÍCIOS para a CONSTRUÇÃO de RELACIONAMENTOS EXTRAORDINÁRIOS contigo mesmo:
1.
Escreve uma lista com 10 qualidades, dons, características que reconheces em ti. Quando terminares escreve ao lado o oposto dessa característica que identificas-te na primeira parte do exercício.
Ao observares e refletires sobre estes oposto, reconhece nas tuas relações, alguém com estas características?
Reflete que estas partes estão em ti e necessitam de serem reconhecidas e iluminadas.
Compreende que ao analisares cada uma das partes que rejeitas tens uma grande oportunidade para cresceres e resgatares o Melhor de ti.
2.
Quando acordas de Manhã, antes de cumprimentares qualquer pessoa, abraça-te profundamente diz um Bom dia Interior a ti mesmo e dá um beijo no primeiro espelho que encontrares.
Palavrass-chaves: Ama-te, Aceita-te e Nutre-te!
3.
Uma vez por semana permite-te realizar uma atividade prazerosa para ti. Dança, toma um banho relaxado com pétalas de rosa, vai ao cinema, faz uma caminhada na Natureza, lê um livro que te inspire …
A palavra-chave é: Abre o teu coração e deixa que ele te guie.
4.
Faz uma carta de gratidão para ti mesmo. Depois de a realizares, se sentires que sim, escreve uma carta de gratidão à(s) pessoa(s) que são especiais. Esta carta pode ser ou não entregue.
Palavra (s) -chave: Faz o que sentes. Nem tudo tem que ter lógica, mas tem que ter “sentir”.
5.
Recorda de algo super especial que realizas-te ou planeaste para alguém, sente esse entusiasmo, e recebe a vibração dos teus desejos e sonhos, e o que podes fazer para dar um passo na sua concretização? Palavra-chave: Ação. Movimenta-te por ti.
6.
Escreve afirmações positivas e repletas de Amor e Alegria sobre ti mesmo. Lê diariamente, canta e medita com elas.
Palavra(s)-chave: Investe em ti. Tu tens tudo o que necessitas para começar. Só tens de começar, HOJE, SÓ POR AGORA!
Eternamente grata, Ana Pedroso & Equipa Anna Mikii
